Так что такое эндорфины? Все гениально и просто. Каждый из вас где то слышал, что эндорфины это например съел шоколадку, съел банан получил эндорфины. Сейчас все чаще и чаще средства массовой информации, а и может средства массовой дезинформации упоминают это слово. На самом деле все очень просто, эндоморфины, это не что иное как внутренняя аптека, внутреннее лекарство или как учёные называют нейропептиды. Это маленькие молекулы органического вещества, которые мгновенно повышают ваше настроение, снимают боль, усталость, повышенную раздражительность, нервозность, синдром хронической усталости, и эти же вещества отвечают за многие процессы в нашем организме.
Также они отвечают за основные биохимические процессы клеток которые происходят в нашем организме, отвечают за процесс ускорения регенерации тканей клеток волос, кожи, зубов, крови, костей или омоложение, восстановление и отвечают за повышение иммунитета человека. Это и есть высшая инстанция, как у людей есть полиция, армия которая лечит нас от всех болезней. Защищают от внешних врагов, вирусов, бактерий, паразитов, так и от внутренних врагов –это клетки мутанты, по другому называются раковые клетки. Все это контролируется одним веществом или эндорфинами как мы их называем.
Так где их взять?
Может их можно купить за любые деньги, мы готовы, если есть проблемы?
Перед нами стоит задача, и было бы все просто если эти эндорфины можно было где-нибудь взять из вне, из природы. Оказывается они откладываются у нас в организме и только наши эндорфины могут нам помочь. Давайте подробнее разбёрем что же такое эндорфины и как мы относимся сейчас к нашему здоровью, исцелению, излечению.
Представьте что наш организм, это огромный музыкальный оркестр, в котором ни десятки, ни сотни, а миллионы, миллиарды клеточек. Клетки, это из чего мы построены и кости, мышцы и суставы и позвоночник и кровь. Все это клеточки которые как отдельный инструмент вибрирует в определенной частоте и у них своя настройка, она генетически заложена в каждом человеке.
Вибрация этих клеток, и все играет так гармонично, что даже самые великие учёные знают совсем немного как всё это работает. Но представьте себе, что приходит время, когда расстроились все инструменты и происходит настройка, каждый музыкант настраивает свой инструмент. Это тоже надо все сделать правильно. Мы слушали оркестр и вдруг происходит шум, визг, вы закрываете уши потому что через пять минут можно убегать. Но, идёт взмах палочкой дирижера и буквально в доли секунды появляется прекрасная мелодия, появляются мурашки на вашей коже, и вы понимаете что всё стало на своих местах. Вот здесь, такой дирижерской палочкой, таким дирижером, являются эндоморфины или эндорфины.
Можно ли их синтезировать
Нет, конечно. Потому что они, индивидуальны. Всего лишь 4 группы факторов которые влияют на эти эндорфины. Во-первых первая группа, самая основная, которая должна дать нам каждый день, и когда встает вопрос: «Каждый ли день нужно получать эндорфин?»
Надо ответить самому себе: мы каждый день дышим, каждый день употребляем воду, жидкость, мы каждый день двигаемся без всего этого жизни нет. Поэтому и надо также отнестись к этому, надо каждый день дать себе то из чего будут строится эндорфины. Всего надо чуть чуть, совсем мало, но они будут строится. И у нас будет возможность их синтезировать, на много больше, чем мы их сейчас имеем.
Вторая группа факторов, это группа которую мы используем для того чтобы выброс этих эндорфинов был с пользой для нас. Они же синтезировались, где-то скопились, а как можно их использовать чтобы мы радовались каждую минуту, каждую секунду? Индикатором является наше настроение. Упало у нас настроение, снизилось состояние нашей души, а может мы злимся, раздражаемся, огорчаемся, печалимся или тем более уходим в так называемую депрессию. Это нулевой уровень эндорфинов в крови. Какое может быть настроение, работа? Ничего не может быть! Нет эндорфинов. Вот здесь важно понять, что эти все факторы надо подобрать к каждому человеку индивидуально. Мы не будет затрагивать алкоголь, наркотики, сигареты это всё кнуты. Это фактор который быстро выделяет эндорфины, но они быстро разрушают наш организм. Факторы яда, они тоже окружают нас, образное название ядов, они быстро снижают эндорфин и нам это не нужно. И надо как больше, стараться уходить от этих факторов если есть возможность, а если нет нужно помнить, что у нас есть и другие факторы которые дают нам синтезировать эндорфин, те факторы которые нам позволяют выделять в ту минуту когда нам это надо. Вот и все.
med-akademiya.ru
