Последние новости
  • Отмена санкций не поможет экономике России: политика властей оказалась страшнее
  • Москвичам и петербуржцам перестали повышать зарплаты
  • Россиян обложат очередным налогом
  • Ученые: сны говорят о болезнях
  • Искусственный интеллект победил в схватке с 15 врачами Китая
  • Правительство предложило сократить расходы на здравоохранение
  • Последние тенденции на рынке кредитных карт
  • Нефть против людей: российский бюджет расставил акценты
  • Прощай, майонез: Минсельхоз потребовал повысить НДС на ряд дешевых продуктов
  • Силуанов подсчитал, на сколько вырастет пенсия россиян
Главная / Наука и здоровье / Всего две недели без спорта могут привести к проблемам с здоровьем

Всего две недели без спорта могут привести к проблемам с здоровьем

На Европейском конгрессе по проблемам ожирения, который сейчас проходит в Португалии, было представлено исследование сотрудников Ливерпульского университета (University of Liverpool). Научная работа британских специалистов продемонстрировала, что даже временное снижение физической активности может быть опасно для здоровья. Всего две недели перерыва в регулярных занятиях могут стать причиной развития центрального ожирения, которое, в свою очередь, является фактором риска для хронических заболеваний, таких, как диабет 2 типа.

В исследовании участвовало 28 здоровых людей, средний возраст был около 25 лет. Все они были физически активны и не склонны к ожирению – проходили как минимум 10 тысяч шагов ежедневно и имели индекс массы тела около 25. Активность в ходе эксперимента измерялась с помощью браслета. Перед началом работы и после нее исследователи подсчитали вес мышц и жира у всех молодых людей, проверили функции митохондрий, чтобы узнать, как у участников регулируется энергия и как быстро они восстанавливаются после упражнений. Эксперимент подразумевал резкое снижение активности на срок в две недели – все это время участники проходили около 1500 шагов в день, на 80% меньше, чем раньше. Если до эксперимента молодые люди посвящали спорту в среднем 161 минуту ежедневно, то в процессе этот показатель снизился до 36 минут, а в освободившееся время люди вели сидячий образ жизни.

В период неактивности вес скелетных мышц у участников снизился, а жира в теле, наоборот, стало больше, причем он был сконцентрирован на животе – это было так называемое «центральное ожирение», более опасное, чем периферическое. Все молодые люди стали менее выносливыми, их сердца и легкие не выдерживали обычных нагрузок. Все эти изменения являются факторами риска развития метаболического синдрома, хронических заболеваний и преждевременной смерти.

Источник: medportal.ru

Читайте также:

Медики объяснили сильный рост количества больных раком
Ученые сравнили уставших врачей с алкоголиками
Медики научились предотвращать врожденные дефекты до зачатия ребенка

Про admin

Предыдущий Как супербактерия спасается от антибиотиков?
Следующее Исследование: аборт с помощью телемедицины безопасен

Смотрите также

Медики научились предотвращать врожденные дефекты до зачатия ребенка

Новый метод поможет малышам рождаться без заболеваний Группа опытных ученых из США, путем длительных исследований, …

Добавить комментарий