Последние новости
  • Отмена санкций не поможет экономике России: политика властей оказалась страшнее
  • Москвичам и петербуржцам перестали повышать зарплаты
  • Россиян обложат очередным налогом
  • Ученые: сны говорят о болезнях
  • Искусственный интеллект победил в схватке с 15 врачами Китая
  • Правительство предложило сократить расходы на здравоохранение
  • Последние тенденции на рынке кредитных карт
  • Нефть против людей: российский бюджет расставил акценты
  • Прощай, майонез: Минсельхоз потребовал повысить НДС на ряд дешевых продуктов
  • Силуанов подсчитал, на сколько вырастет пенсия россиян
Главная / Наука и здоровье / Врачи рассказали, как лечить мигрень без помощи таблеток

Врачи рассказали, как лечить мигрень без помощи таблеток

Мигрень стала печальной реальностью для десятков миллионов людей из разных стран мира. Существует несколько эффективных и научно обоснованных способов борьбы с этой разновидностью головных болей.

Большая часть жертв мигреней, как правило, опирается на болеутоляющие лекарства. Кроме того, люди стремятся находиться в тихих помещениях, изолированных от яркого света и постороннего шума.
Однако научные исследования подтвердили, что некоторые средства из арсенала народной медицины всё-таки могут помогать при мигренях. В частности, обследование пациентов выявило сниженный уровень магния, который можно восполнить разными способами, включая пищевые добавки и специальные продукты питания. Магний является натуральным мышечным релаксантом, поэтому его эффективность при лечении мигрени вполне объяснима.

Порой эффективными могут быть эфирные масла лаванды и перечной мяты. Они охлаждают кожу, а исследования подтвердили способность этих масел стимулировать приток крови к области лба. Кроме того, масло перечной мяты облегчает мышечные сокращения. Масло лаванды используется для регулирования настроения и в качестве седативного средства. Лучше всего поместить несколько капель этих эфирных масел на ладони и массажными движениями втирать их виски, лоб или шею.

Попробуйте упражнения вроде напряжения шеи или плеч хотя бы один раз в течение часа. Желательно, чтобы продолжительность этих упражнений составляла не менее 30-40 секунд. Не забывайте о том, что организм нуждается в регулярном увлажнении при любых разновидностях головных болей. Такие напитки, как кофе, сладкие соки и алкоголь, приводят к обезвоживанию, из-за чего интенсивность мигрени усиливается. Большинство россиян не употребляет достаточного количества воды, как показывают наблюдения.

ladyhealth.com.ua

Читайте также:

Невероятный случай: в зубе у мужчины проросло растение
Ученые нашли продукты, которые помогут похудеть
Ученые сделали важное открытие в исследовании аутизма

Про admin

Предыдущий Размер долгов россиян перед банками резко увеличился
Следующее Пенсионерам заплатят за советские облигации

Смотрите также

Медики научились предотвращать врожденные дефекты до зачатия ребенка

Новый метод поможет малышам рождаться без заболеваний Группа опытных ученых из США, путем длительных исследований, …

Добавить комментарий